Tutti passi

... Ja inderdaad, genieten is een recht.

Jouw genot zoeken, vinden, koesteren, delen... is jouw recht.

On that matter...

Let's talk about Betty Dodson.

"De meest consistente seks zal de liefdesaffaire zijn die je met jezelf hebt", dixit Betty Dodson.

Dus ja, het is belangrijk om jezelf te leren kennen, aanvaarden... beminnen.

En ja, dat kan ook leuk worden!

Wat is haar rol geweest in deze 'zelfontdekking'?

Betty Dodson was een kunstenaar, een opvoeder/auteur en een feministe. Ze heeft veel boeken geschreven over masturbatie en het effect ervan. In het begin van de jaren '70 maakte ze hierdoor vibrators populair. Nadat ze in 1965 van scheidde van een man met wie ze een seksloos huwelijk had, begint ze haar zoektocht naar seksuele zelfontdekking. 'Sex positivity' is waar zij voor staat. Ze ontwikkelde zelf een reeks workshops, genaamd 'Body Sex'. Deze workshops ondersteunden vrouwen om verbinding te maken met hun lichaam, erogene zones te ontdekken, schaamte te delen én te helen enz. Uiteindelijk mondt dit uit in de 'Betty Dodson Method'.

Deze vrouw heeft er zo mee voor gezorgd dat sex positivity, zelfliefde, seksuele zelfontdekking... een essentieel item in een vreugdevol leven konden én mochten worden!

Om deze vrouw (én onszelf!) te vieren, delen we haar 4 favoriete tips met jou:

1. Have a look: Betty's eerste en belangrijkste advies voor alle vrouwen in de wereld. Verrassend genoeg hebben veel vrouwen nooit stilgestaan om 'down there' een kijkje te nemen. Betty adviseert vrouwen om voor een kleine spiegel te poseren met een lamp, benen te spreiden en je eigen geslachtsdelen te leren kennen. Vulva’s komen in zoveel verschillende vormen, kleuren en maten. De jouwe is uniek. Er is geen foute vulva. Als onderdeel van de Body Sex-workshops zou Betty de verschillende soorten vulva's schetsen, waardoor vrouwen zich meer op hun gemak voelen met hun eigen geslachtdelen en leren dat er ook anderen zijn zoals die van hen. Neem de tijd om je vulva te ontdekken en wees lief voor jezelf, je kijkt naar het sterkste orgaan ter wereld. Viva la vulva!

2. Take your time! Omdat we in een technologisch wereld leven, verliezen we ons geduld. De meeste vrouwen die hun solosessie willen beginnen, grijpen rechtstreeks hun vibrators en gaan er gewoon voor. Voor penetratieseks zijn we - meestal - overtuigd van het belang van voorspel, opwarming, tijd... Waarom zou het anders moeten zijn voor masturbatie? Betty raadde aan om je lichaam te verkennen, te strelen, te masseren (ook je vulva) en te ervaren hoe een heel scala van sensaties jouw plezier vormt. Lose your mind... and come to your sensessss...

3. There is more to sex than penetration. Ongeveer 75% van de mensen met een vulva krijgen een orgasme via stimulatie van de clitoris. Sinds de jaren negentig weten we dat onze clitoris niet alleen een kleine knop is, maar eigenlijk veel groter orgaan, verborgen als een ijsberg. Het is heel normaal als je enkel via clitorale stimulatie een orgasme bereikt. Maar is echt klaarkomen niet klaarkomen door penetratie? No... we ontkrachtigen graag deze mythe: De beroemde g-spot was ontdekt door een man (ja...) genaamd Ernst Gränfenberg. De media hebben ons al tientallen jaren verteld dat dit een seksueel wondermiddel was, waardoor miljoenen vrouwen (en mannen) zich onzeker voelen over het feit dat ze deze mythische sponsachtige plek niet kunnen vinden én niet kunnen klaarkomen op deze manier. De g-spot is eigenlijk de achterkant van je clitoris, die langs je vaginawand wordt gestimuleerd. (Volg je nog?). In ieder geval, voordat je je te hard gaat focussen op die g-spot, ontdek eerst al de geneugten van je c-spot (clitoris :-)).

4. Educate, never shame. Onze favoriet! Betty heeft gezegd dat masturbatie de basis is voor alle menselijke seksualiteit. We merken dat we al op jonge leeftijd proberen ons lichaam te ontdekken en worden er vaak voor beschaamd, vooral als jonge meisjes. Op school praten we wel over zwangerschap en soa's, maar nooit over seks voor het plezier of masturbatie. Voordat we het hebben over waar baby's vandaan komen, laten we onze kleintjes (als ze het ons vragen) leren dat hun geslachtsdelen gewoon een ander lichaamsdeel zijn, zoals onze vinger en tenen, maar dat het prettig aanvoelt als ze op een bepaalde manier worden aangeraakt. Het aanraken van onze geslachtsdelen op een jonge leeftijd - hierin kiest het kind volledig het tempo, niets moet - is heel belangrijk voor de gezonde ontwikkeling van kinderen. Als we ons schamen, maken we negatieve verbindingen die kunnen leiden tot onzekerheid of in het ergste geval tot trauma, als het gaat om seksuele relaties later in het leven. Dus laat ze hun lichaam ontdekken!

En jij het jouwe!

Geschreven door Sarah, sensuologe in Tutti Passi Hasselt