We worden bewust van hoe ons lichaam kan genieten van de zachtheid van aanraking, van het bewust proeven, van de geuren die een ruimte vervullen en ons kunnen doen wegdromen naar herinneringen of fantasie en van de zoete klanken van muziek. Wanneer we met al onze zintuigen genieten, kijken we ook anders naar onszelf. Wanneer we van daaruit kunnen genieten van ons lichaam wordt ons lichaam een heerlijke plek om te zijn.